Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
68 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
2207 kcal
|
Fat: 127.77g | Prot: 81.24g | Carbs: 172.28g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%, Магнит Лимон, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Lunch: Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%, Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Магнит Лимон, Магнит Семена Льна Масличного. Dinner: Лук, Союшка Тофу Рассольный Простой, Кубанский Молочник Масло Сливочное с Йогуртом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Моя Цена Квашеная Капуста, Океан Вкуса Салат Чука, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Океан Вкуса Салат Чука, Магнит Хлебцы Пшеничные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Азия Морковь по-Корейски с Цветной Капустой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.smlv's Weight History
|