Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 107.70g | Carbs: 148.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Nut Story Арахисовая Паста, Kara Кокосовое Молоко. Lunch: Моя Цена Фасоль Красная, Гречка, Краснобор Бескостное Мясо Индеек. Dinner: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Теос 2%, Nut Story Арахисовая Паста, Fein Протеиновое Печенье "Арахисовая Паста". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaAIA's Weight History
|