Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
48 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 41.10g | Carbs: 184.80g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Lactica Йогурт Греческий 4%, SPAR Блинчики с Варёной Сгущенкой, SPAR Кофе 3 в 1, Яблоко, SPAR Блинчики с Творогом. Lunch: Мармелад, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Ирис Ирис Сливочный , Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Роллы, Плов с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaahhh's Weight History
|