Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1070 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 90.56g | Carbs: 70.74g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый, VOLT Energy VOLT Energy без Сахара. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой). Dinner: Babyfox Шоколад Молочный и Белый, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|