Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 72.11g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Капучино, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, ПП Шаурма. Lunch: Комо Сыр Российский , Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Яготинский Масло 82,5%, Своя Линия Семга Слабосоленая , АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Комо Сыр Российский , Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Serebryanskaya's Weight History
|