Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 87.15g | Carbs: 163.17g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Чиабатта, Жареное Яйцо. Lunch: Kinder Молочный Ломтик. Dinner: Паста с креветками. Snacks/Other: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Варенье из Смородины, Ляховичок Творог 2%, Верес Икра из Баклажанов, Водар Хлеба Хлебец "Хуторской" с Отрубями, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
s.chajkowskaja's Weight History
|