Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
2526 kcal
|
Fat: 105.05g | Prot: 88.41g | Carbs: 248.21g.
Breakfast: Galagancha Fruit Sticks с Грецким Орехом, Черносливом и Изюмом, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Глобус Вареники с Вишней. Lunch: Глобус Капуста Маринованная с Шафраном, Глобус Беляш с Мясом. Dinner: Сыр Российский, Бутерброд со Шпротами, Шампанское, Салат Оливье, Плов с Говядиной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|