Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
63 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
987 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 46.93g | Carbs: 27.56g.
Lunch: Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Чай с Лимоном, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Язык Говяжий Отварной. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чай с Лимоном, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Котлета Куриная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmiladd's Weight History
|