Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
3435 kcal
|
Fat: 172.73g | Prot: 158.48g | Carbs: 398.40g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Кофе, Pomatti Марципан без Шоколада, Сарафаново Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде. Lunch: Азия Клюква Протёртая С Сахаром, Озерский Сувенир Мармелад Желейный Апельсин, Nature Nothing More Натуральный Молочный Шоколад, Чай, Селяночка Рисовая Мука, Сахар, Лесные Поляны Творог 5%, Окское Яйцо Отборное, Миндаль Миндаль. Dinner: Кнакер Котлеты Рыбные из Трески (Горячие), Баклажан Тёплый Салат с Хрустящими Баклажанами, Вкусно и Точка Латте , Coffee Like Латте (300мл), Пятерочка Мини Багет. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|