Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1909 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 62.93g | Carbs: 240.14g.
Breakfast: マクドナルド エッグマックマフィン, マクドナルド ハッシュポテト. Lunch: 梅干し, はごろもフーズ シャキッとコーン, 鶏のから揚げ, ファミリーマート 4品目のキャベツミックスサラダ, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ご飯. Dinner: コロッケ, チキン南蛮, うめぼし, ご飯, はごろもフーズ シャキッとコーン, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ファミリーマート 4品目のキャベツミックスサラダ. Snacks/Other: ロッテ クランキーチョコレート, グリコ ポッキー, みかん. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neko5331's Weight History
|