Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
835 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 14.62g | Carbs: 81.86g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (Растворимый). Lunch: O'Zera Молочный Шоколад, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (Растворимый). Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (Растворимый). Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, O'Zera Молочный Шоколад . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Aaaaaaaaaa12345677's Weight History
|