Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 109.87g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, FITKIT Печенье Макарон Двойной Шоколад, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром, Печеночный Паштет Жменька. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Мандарины. Dinner: Додо Пицца Куриные Крылья Барбекю , Пятерочка Груша Сезонная , Станция Молочная Творог Обезжиренный, Додо Пицца Греческий Салат с Соусом Бальзамик . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|