|
КД - 2 день
Углеводы 30, 09 г за день
3359 кКалл прям ЗАЖОООР!!!
|
87.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
3359 kcal
|
Fat: 238.84g | Prot: 162.66g | Carbs: 30.09g.
Breakfast: Помидор Розовый Гигант Помидор, Брест-Литовск Российский Сыр, Огурец (с Кожурой), Mərcan Toyuq Giyməsi(Farş), Yumurta Yumurta, Ülker Qaymaq 26%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Al Market Kərə Yagı Yeni Zenlandiya, Брест Литовск Российский Сыр, Старый Баку Вино Полусухое Красное Девичья Башня ("Qız Qalası"), Pinar Labne, Yumurta Yumurta , Ovqat Kolbasa(Servelat), Слобода Майонез Оливковый, Final Günəbaxan, Komo Bərk Pendir "Qollandiya". Snacks/Other: Uzun Ömür 18% Yağlı Kəsmik, Слобода Майонез Оливковый, Milch Farm Gouda Сыр, Сваля Gouda, Помидор Розовый Гигант Помидор. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|