Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 95.10g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: Помидоры, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Троекурово Фарш Куриный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Котлеты из Индейки. Dinner: Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Гречка, Троекурово Тефтели Куриные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|