Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1023 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 37.87g | Carbs: 122.00g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Империя Вкуса Сэндвич Жареный с Ветчиной и Сыром, Кофемашина Капучино. Lunch: Причуда Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Квашеная Капуста, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофемашина Капучино, Империя Вкуса Сэндвич Жареный с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
1120 kcal
|
Exercise:
Uperbody - 1 hour, Бокс - 1 hour, Samsung Health - 22 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветМойСолнышко's Weight History
|