Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 86.13g | Carbs: 176.05g.
Breakfast: Ferrero Нутелла, Имбирное Печенье, Квашеная Капуста, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , METRO Chef Моцарелла , Словяночка Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Яйцо Куриное. Lunch: Пирятин Плавленный Сыр Голландский , Печень Свиная, Рис Отварной, Салат з капустою. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной, Салат з капустою. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Горіхове печіво, Королівський Смак Майонез 67%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Своя Лінія Шпроты в Масле , Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Сильпо Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|