Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1138 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 70.66g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Варенье, Сметана , Творог 9%. Lunch: Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, SPAR Горбуша в Кляре, Плов со Свининой. Snacks/Other: Крекеры, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|