Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
2084 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 99.96g | Carbs: 300.10g.
Breakfast: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Zespri Kiwi Green, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Bio Pomodorini, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Zorbas Feta Light, Conad Fusilli con Mais e Riso Integrale . Dinner: Vallericca Lattughino, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Rosso Integrale , Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Other: Coop Petto di Pollo, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Vemondo Bevanda di Riso, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Fiorentini Si & no di Mais. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vintini90's Weight History
|