Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
2088 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 40.12g | Carbs: 318.01g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Сахар, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе с Сахаром, Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Fresh Bar Magic Skills, Горячие Роллы. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Имбирное Печенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bookmyeyes1's Weight History
|