Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
3615 kcal
|
Fat: 171.15g | Prot: 241.23g | Carbs: 275.47g.
Breakfast: Яйцо, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Черника, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Мясо Закусочное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры. Dinner: Магнит Лепёшка. Snacks/Other: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Омский Бекон Свинина Фирменная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evrosse8's Weight History
|