Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 21.12g | Carbs: 202.85g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Чиабатта с Паприкой. Lunch: Everyday Батончик-Мюсли с Молочным Шоколадом и Бананом, MacCoffee Cappuccino, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Everyday Батончик-Мюсли с Молочным Шоколадом и Бананом, Чай. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли Gigant с Молочным Шоколадом и Кокосом , Milka Choco & Biscuit, Flash Flash Up Max. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
зимавсегда's Weight History
|