Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 26.19g | Carbs: 82.87g.
Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Гренки Сладкие с Яйцом Мои, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Яшкино Пряники Мятные, Провансаль Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: KDV Белуччи, Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый, Усольский Свинокомплекс Колбаса Русская Вареная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|