Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
111.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 90.66g | Carbs: 188.09g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Торт Сметанный С Малиной. Lunch: ВкусВилл Лепешка Роти, Шеф Перекресток Салат из Свежей Капусты, O'Green Икра из Молодых Баклажанов, ВкусВилл Картофель Беби Жареный с Вешенками, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Dinner: Зеленая Линия Творог 5%, ВкусВилл Кефир 3,2%, Перекресток Клубника Замороженная, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Зеленая Линия Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|