Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 117.78g | Carbs: 74.78g.
Breakfast: Мандарины, Печеночный Паштет Жменька, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром, Мегамарт Авокадо, Помидоры. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Filippo Berio Соус Песто Классический, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Лосось. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: EWA Витамин Д3 Экстра, Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|