Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 136.27g | Carbs: 70.00g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Киприно Сыр Лайт 15%, Владхлеб Шведский Хлеб, Яйцо, Рибай Стейк. Dinner: De Luxe Шампиньоны Маринованные, Авокадо Авокадо Хасс, Киприно Сыр Лайт 15%, Блины, Самбери Стейк из Лосося для Гриля . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|