Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
2417 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 100.58g | Carbs: 358.20g.
Breakfast: Kiivi, Kesäkurpitsa, Suodatinkahvi, Purukumi (Sokeriton), Kalanmaksaöljy, Marli Inkivääri Kurkuma Acerola SHOT, Pakkasmarja Puolukka, Meira Hasselpähkinärouhe, Stay Strong Creamy Skyr Taste of Rasberry & Vanilla, Kirsikkatomaatit. Lunch: Pikakahvi, Luumut, Kaali, Porkkanat, Aurinkokuivattu Taateli, Kauralese, Vaalea Soijarouhe, ruishiutale, Whey Pro+ Vanilja, Tuohino täysjyväkaurahiutale, Purukumi (Sokeriton), Kurpitsansiemen, Pirkka pinjansiemen, Luomu Chia-Siemenet, Auran Vegaani Kurkkumajoneesi, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Kananmunan Valkuainen. Dinner: Kotimaista Uunijuurekset, Punakaali, Kukkakaali, Valio Rasvaton Maito, Feelia Bataattikeitto, John West Tonnikalapaloja Vedessä, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Onions, GoGreen Kokonaisia Tattarisuurimoita. Snacks/Other: Puhdistamo Raakasuklaa, Kirsikkatomaatit, Tomaatit, Kiivi, Leksands Näkkäri Perinteinen (Leksands), Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Oululainen Jälkiuunipala Ohut Täysjyväruis (Oululainen), Omenat, Järvikylä Jääsalaatti, Auran Vegaani Kurkkumajoneesi, Becel Pro-Activ Kevyt, Putaan Pulla Kantti 100% Kaurarieskapala (Putaan Pulla), purukumi, kalanmaksaöljy. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|