Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
2046 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 93.31g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Слобода Масло Подсолнечное, Сарафаново Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара , Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Дон Креветон Котлеты из Семги, Горбуши и Брокколи, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные. Dinner: Шато Тамань Вино Сухое Красное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|