Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 77.91g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Био Баланс Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе с Молоком. Lunch: Сушеное Манго, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кедровые Орехи, Магнит Авокадо, Помидоры. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|