Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
94 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
2236 kcal
|
Fat: 116.41g | Prot: 117.14g | Carbs: 201.63g.
Breakfast: Storck Merci, Банан, Nestlé After Eight Czekoladki Miętowe, Rolnik Pasztet Pieczony, KS Food Сулугуни Копченый, Помидоры, Mlekovita Masło Polskie, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Wedel Ptasie Mleczko, Lidl Pstrąg Łososiowy , Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Банан. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Мандарины, Ekomilk High Protein Dessert Cocoa, Яйцо, Помидоры, Carrefour Drobne Kawałki Łososia Atlantyckiego Wędzone na Gorąco, Rikka Musztarda Stołowa, Pilos Śmietana 18%, Lidl Mix Sałat z Roszponką, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Kukurydza Złocista. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|