ines-h's Journal, 24 Nov 23

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Endlich geht es wieder in die richtige Richtung und ich nehme das, was ich in den letzten Wochen an Gewicht zugenommen hatte, langsam Pfund für Pfund wieder ab. 😀

66.8 kg Lost so far: 16.2 kg. Still to go: 8.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 November 2023:

1293 kcal

Fat: 73.65g | Prot: 65.31g | Carbs: 87.73g. Breakfast: Gut & Günstig Walnüsse, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt. Lunch: Fettreduzierter Milchkaffee, Edeka Bio Bergkäse, Schäfer's Vollkornbrötchen. Snacks/Other: Cappuccino. more...

Losing 0.5 kg a Week

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Comments

👍

24 Nov 23 by member: Zimtschnecke3

Super, es geht weiter.

24 Nov 23 by member: pinguin 3

Freue mich für Dich 👍🤗

24 Nov 23 by member: willivogel21

Super, geht doch!👌

24 Nov 23 by member: herbstfrau

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen, 🐿, so wirst du es auch schaffen. Hab ein schönes Wochenende ❄☃️🌨

24 Nov 23 by member: ETOSA

Prima, das ist schön! 👌🙌

24 Nov 23 by member: jaybluebird

Super, läuft bei dir 👍☺️

24 Nov 23 by member: scheisu

Klasse! Das freut mich für dich!😃👍💐

25 Nov 23 by member: Kaffeefee.

Wie schön, Ines_H 👏

25 Nov 23 by member: skrochn15

Super! Das freut mich!

30 Nov 23 by member: Dienstag81


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