Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1317 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 53.14g | Carbs: 166.60g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Кофе, Хлеб Дарницкий, Глобус Колбаски Свиные для Жарки. Dinner: Котлета Рыбная, Варенье, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Поджаренный Белый Хлеб, Светаево Пломбир в Вафлях. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|