Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
520 kcal
|
Fat: 10.70g | Prot: 29.00g | Carbs: 77.51g.
Breakfast: Чай, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый, Knorr Чашка Супа Харчо, Индилайт Ветчина из Индейки, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|