Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 67.01g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Паштет, Хохланд Творожный Сыр, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Lunch: Миндаль Миндаль, Aland Шпроты, Хлебец, Каждый День Килька в Томатном Соусе. Dinner: Магнит Хурма, Салат Овощной с Маслом, Миндаль Миндаль, Мёд, Эколь Баранина Духовая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света 0205's Weight History
|