Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 147.24g | Carbs: 62.74g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Dia Dar Отруби Ржаные, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Эконива Сыр Щучанский, Зеленый Чай. Lunch: Выборжец Салат Листовой Свежий, Яйцо Всмятку, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Квашеная Капуста, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: Prime Kraft Мицелярный Казеин «Ананасовый Йогурт». Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Prime Kraft Мицелярный Казеин «Ананасовый Йогурт». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleoneva's Weight History
|