Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
2806 kcal
|
Fat: 119.83g | Prot: 127.38g | Carbs: 370.83g.
Breakfast: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Geneticlab Протеин. Lunch: Белый Хлеб, Зефир, Слобода Майонез, Зеленый Борщ, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Драники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|