Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 75.17g | Carbs: 133.14g.
Lunch: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Макфа Макароны Отварные, Свеклы, Печень Говяжья, Сметана 20%. Dinner: Мандарины, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Яйцо Куриное, Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Голден Яблоко , Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Snacks/Other: Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina2233's Weight History
|