Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 63.51g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Умалат Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд , Пятерочка Лук Репчатый, Сэн Сой Фунчоза, Кинза, Болгарский Перец, Чеснок, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. Snacks/Other: Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Голден Яблоко , Банан, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|