Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1070 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 66.89g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Окей Семга с/с, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриная Грудка Вареная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока. Snacks/Other: Яблоко, Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|