Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 102.21g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: Печень Куриная в Сметане, Печень Куриная в Сметане, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Печень Куриная в Сметане, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Вкуснотеево Сметана 20%, Махеевъ Горчица Русская, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Global Village Зелёный Горошек, Tidori Листья Нори, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|