Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1984 kcal
|
Fat: 98.24g | Prot: 91.75g | Carbs: 156.33g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Белебеевский Сыр Российский, Nutrilak Молочная Смесь, Манная Каша на Воде. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Лента Салат Деревенский , Сосиска в Тесте. Dinner: Fresh Bar Magic Skills, Snaq Fabriq Coco Coconut, Белебеевский Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Брюссельская Капуста, Global Village Смесь 8 Овощей. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Российский, Вязанка Колбаса Докторская, Смак Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bookmyeyes1's Weight History
|