Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
105.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 40.81g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Горький Шоколад 75%, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем. Lunch: Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Брест Литовск Сыр Монастырский, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Помидоры, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Weight History
|