Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 127.23g | Carbs: 111.06g.
Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Московский Новый Заварной, Огурец (с Кожурой), Яйцо, De Luxe Шампиньоны Маринованные, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные, Ancake Карамель Кокос , Орехи Кешью. Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Филе Индейки, Кировский Хлеб Ромашка , Стары Менск Сырок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|