Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 58.84g | Carbs: 165.10g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, SPAR Сырники Домашние. Lunch: Белый Хлеб, Яндекс Лавка Оливье с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Белый Хлеб. Snacks/Other: Баклажаны Тушеные, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali06.14's Weight History
|