Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
2306 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 73.56g | Carbs: 313.75g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Челны Хлеб Хлеб Серый, Просто Повидло Яблочное, Дикси Сербский Сыр Брынза, Сметана 20%, Творог 9%, Айва. Lunch: Белый Лаваш, Свинина Лопатка, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Седьмой континент Хурма, Королек, Творог 9%, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Кукусики Печенье Сдобное Овсяное с Изюмом . Snacks/Other: Фундук Фундук Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хачатурян Лена's Weight History
|