Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1994 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 127.40g | Carbs: 197.00g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Сыр Российский, Чиабатта, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Бухта Изобилия Филе Минтая . Dinner: Яблочное Варенье, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Банан, Кабачковая Икра, Приготовленная Брокколи (без Жира), Говядина Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пшеничная Каша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|