Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
58 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
2239 kcal
|
Fat: 132.13g | Prot: 103.64g | Carbs: 158.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Pretto Сыр Моцарелла, Магнит Банан, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Форель Слабосоленая Ломтики, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Dinner: Макдоналдс Сырные Палочки, Ресторан Честных Цен Шоколадный Фондан, Мороженое Пломбир, Кофемания Тар-Тар из Тунца, Костровок Соус для Мяса Перечный , Картошка Печеная, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|