Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 68.04g | Carbs: 132.96g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Lunch: Огурец, Гречка с Мясом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Ого Сухарики с Изюмом, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|