Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
845 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 30.45g | Carbs: 100.27g.
Breakfast: Магнит Хурма, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Окское Яйцо. Lunch: Пятерочка Хурма, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Огурец, Пятерочка Помидоры. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|