Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 84.81g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Сыр, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Абсолютно для Всех Мед, Хохланд Творожный Сыр, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Куриная Грудка, ITLV Маслины без Косточки, Брынза, Помидоры, Руккола, Салат Айсберг. Dinner: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света 0205's Weight History
|