Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
2283 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 150.48g | Carbs: 263.41g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут Свити, O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Пятерочка Грейпфрут Свити, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Моремания Медальоны из Кусочков Желтоперого Тунца , Зимой и Летом Гавайская Смесь. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Горбуша, Горбуша, Картофель Молодой. Snacks/Other: Полет Пряники «Шоколадные», O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g_kattie's Weight History
|